时间:2025-03-19 12:18:01 来源:网络整理编辑:Thể thao
Tin thể thao 24H Mất ngủ, ngủ không sâu giấc vẫn có cách ngủ ngon_tỷ số trận tây ban nha
Ám ảnh những đêm dài mất ngủ
Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần có mối quan hệ mật thiết với nhau. Sau một đêm thiếu ngủ chúng ta dễ trở nên căng thẳng,ấtngủngủkhôngsâugiấcvẫncócáchngủtỷ số trận tây ban nha cáu gắt. Mất ngủ mãn tính có thể làm thay đổi tâm trạng mất tập trung, suy giảm trí nhớ, thậm chí dẫn đến các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp, tim mạch.
![]() |
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ |
Nhiều người mất ngủ kinh niên thường tìm đến hoặc lạm dụng thuốc ngủ để có giấc ngủ ngon. Nhưng nếu sử dụng thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, không những không giải quyết được tình trạng mất ngủ mà còn gây nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Ông Nguyễn Tuấn (Lạc Long Quân, P5, Quận 11, TPHCM) suốt 10 năm liền chung sống với tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc. Thời gian đầu ông Tuấn cho rằng do công việc kinh doanh cộng thêm tuổi ngày càng cao khiến tình trạng mất ngủ ập đến.
“Lúc đầu thì còn ngủ được chập chờn, nhưng tình trạng ngày một nghiêm trọng hơn. Đêm nào cũng trằn trọc tới 2,3 giờ sáng và không tài nào ngon giấc được. Nếu ngủ được thì cũng không sâu giấc, ngủ rồi lại tỉnh và rất khó ngủ lại. Đêm dài qua đi thì sáng người mệt mỏi, đau nhức khắp người, tinh thần cũng kém đi. Cứ thế việc mất ngủ ngày càng kéo dài tình trạng sức khỏe của tôi ngày càng tệ”, ông Tuấn cho hay.
![]() |
Mất ngủ khiến tinh thần mệt mỏi, sức khỏe đi xuống |
Cải thiện chất lượng giấc ngủ với bảng thành phần từ thiên nhiên
Trước tình trạng ngày càng nhiều người có chất lượng giấc ngủ kém như ông Tuấn, hiện công nghệ hiện đại phát triển nhiều giải pháp hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện căng thẳng do mất ngủ ra đời.
Mới đây, Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ XNK Lady Care đã giới thiệu sản phẩm xuất xứ Ấn Độ - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream Enriched Vitamins& Sugar - Fat Free Gummies dưới dạng kẹo không đường, hỗ trợ ngủ ngon, hỗ trợ cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi do mất ngủ.
Theo công ty Lady Care, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream bổ sung Melatonin kết hợp các thành phần thảo dược thiên nhiên như rễ cây Lang Nữ, Cúc La Mã, hoa Oải Hương, Melatonin 5mg tất cả đều là các thành phần có khả năng an thần, giảm căng thẳng, góp phần cân bằng “đồng hồ sinh học” để có giấc ngủ ngon tự nhiên.
Ngoài ra Bora Dream còn kết hợp thêm 8 vitamin như Vitamin B1, B2, B3, B5, B12, Vitamin C, E… cung cấp dưỡng chất giúp bảo vệ cơ thể, duy trì chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và giảm lo âu căng thẳng.
![]() |
Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream |
Con gái ông Nguyễn Tuấn cũng đã tìm hiểu thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream để ông có thể cải thiện giấc ngủ. Ông Tuấn chia sẻ, “Lúc đầu tôi cũng rất ngại sử dụng bởi tôi bị tiểu đường hạn chế sử dụng đồ ngọt vì nghe tới kẹo tôi nghĩ chắc sẽ có đường. Nhưng được biết, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream được chiết xuất từ thiên nhiên, không có đường phù hợp với người bị tiểu đường cũng như cao huyết áp, tim mạch… nên tôi đã sử dụng. Sau một thời gian, tôi cảm thấy dễ đi vào giấc ngủ hơn”.
![]() |
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream được điều chế dưới dạng kẹo hương vị của thảo dược, dễ sử dụng. Theo hướng dẫn từ công ty Lady Care, dùng 1-2 viên trước khi ngủ khoảng 30 phút sẽ hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên hơn. Sản phẩm phù hợp với người bị khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, người bị căng thẳng, mệt mỏi do mất ngủ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream Enriched Vitamins& Sugar - Fat Free Gummies https://boracosmetics.vn/ Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ XNK Lady Care Địa chỉ: 76 Nguyễn Thị Nhung, Khu đô thị Vạn Phúc, Phường Hiệp Bình Phước, Quận Thủ Đức, TP.HCM Hotline: 0888117888 Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Phương Dung
Quang Hải và các cầu thủ U23 Việt Nam chấn thương thế nào2025-03-19 12:03
EzSolution góp sức đẩy nhanh cách mạng ‘không tiền mặt’2025-03-19 11:35
Thêm một tai nạn đu quay, bé gái văng trúng người đứng xem2025-03-19 11:33
FaceApp: Ứng dụng khiến mặt người...hiển thị trên động vật2025-03-19 11:10
Tầng lớp trung lưu Trung Quốc 'không hạnh phúc'2025-03-19 10:55
LG chạy đua với màn microLED, xịn hơn màn LED thông thường2025-03-19 10:21
Những tổ hợp phím tắt Windows đáng nhớ2025-03-19 10:17
Tấn công toàn cầu, vì sao WannaCry chỉ thu về hơn 50.000 USD?2025-03-19 10:12
Apple ra mắt iPhone 14 trong sự kiện ngày 7/92025-03-19 10:12
ASUS ra mắt cỗ máy chơi game ROG GT51CH nâng cấp giá gần 60 triệu đồng2025-03-19 09:57
Cô giáo giằng co với đối tượng nghi bắt cóc trẻ em ở lớp học2025-03-19 11:51
Doanh số mở bán Galaxy S8/S8+ gấp 3 lần S7/S7 edge2025-03-19 11:48
Mã bưu chính Hải Phòng 2018 là gì?2025-03-19 11:36
Hình ảnh mới nhất về vụ xả súng ở trụ sở YouTube2025-03-19 10:45
Vừa đính hôn, phát hiện vợ sắp cưới ngoại tình2025-03-19 10:43
Google kháng cáo án phạt chống độc quyền lên tới 21 triệu USD của Ấn Độ2025-03-19 10:28
Tạp chí Playboy đình đám bất ngờ xóa tài khoản Facebook vì lo ngại bảo mật dữ liệu2025-03-19 10:14
Tổng hợp đề thi thử THPT quốc gia 2018 môn Hóa2025-03-19 10:05
Thay vì ỷ lại mẹ chồng, nàng dâu nên tự 'lăn vào bếp'2025-03-19 09:59
Hàng ngàn người tham dự ngày hội hoành tráng với “chuyên gia selfie” Oppo F32025-03-19 09:48