8 bí quyết kéo dài tuổi thọ giúp người phụ nữ 94 tuổi vẫn có thể làm người mẫu_xếp hạng cúp c1

Daphne Selfe,íquyếtkéodàituổithọgiúpngườiphụnữtuổivẫncóthểlàmngườimẫxếp hạng cúp c1 siêu mẫu lớn tuổi nhất thế giới - vẫn kiếm được 1.000 USD mỗi ngày dù đã hơn 90 tuổi. Bà còn xuất bản cuốn tự truyện về cuộc đời thú vị của bà trong ngành thời trang.

Sinh năm 1928 tại London (Anh), bà Daphne kết hôn năm 1954 và tiếp tục làm người mẫu, vũ công. Ở tuổi 70, bà xuất hiện trên tạp chí Vogue và ký hợp đồng với công ty người mẫu Models 1. Bà có ba người con. Bà chia sẻ, tuổi già cũng có thể rất tuyệt. 

"Những người trên 60 tuổi hiện nay khá giả hơn trước đây và họ chăm sóc bản thân nhiều hơn. Thời trang của những người lớn tuổi trở nên được quan tâm”, bà Daphne giải thích. 

Theo Saga, bà Daphne nghĩ rằng chìa khóa cho một cuộc sống tốt đẹp là được ra ngoài và làm mọi việc. Bà thích gặp gỡ bạn bè, đi thăm các nơi và tự làm vườn tại ngôi nhà ở Hertfordshire của mình. Bà cũng thích vẽ tranh nhưng bà trông quá nổi bật nên lớp học vẽ thường xuyên yêu cầu bà làm người mẫu. 

Bà Daphne chia sẻ bí quyết giúp bà vẫn tràn đầy sức sống khi đã 94 tuổi: 

Gene tốt 

Tôi nghĩ một phần là gene tốt. Mẹ tôi là người năng nổ, bà thọ 95 tuổi. Tôi chưa bao giờ thực sự bận tâm đến kem dưỡng da đắt tiền hay bất cứ thứ gì tương tự. Tôi thấy các thương hiệu bình dân cũng đủ tốt. Làn da của bạn phản ánh những gì bạn ăn và uống. Tôi uống rất nhiều nước.

Để lão hóa tự nhiên

Tôi chưa bao giờ tiêm botox hay phẫu thuật thẩm mỹ, tại sao tôi phải làm vậy? Chi phí quá đắt và sau đó khuôn mặt của bạn cứng đờ. Tôi thích mặt mình có biểu cảm. 

Giữ nguyên mái tóc bạc 

Tôi đã không nhuộm tóc trong nhiều năm. Tôi để tóc dài, gội đầu một tuần một lần. Tôi không đến tiệm làm tóc nhiều, chỉ cắt phần đuôi. Tôi hay buộc kiểu đuôi ngựa. Tôi thà tiêu tiền của mình để đi đến nhà hát còn hơn. 

Ăn cùng bạn 

Tôi ăn uống lành mạnh, khẩu phần ít, chia thành nhiều bữa. Khi đến một nhà hàng, tôi chia sẻ món chính hoặc yêu cầu phần dành cho trẻ em. Ở nhà, tôi không bao giờ có bất cứ thứ gì đóng gói và ăn nhiều thực phẩm tươi. 

Tự làm việc nhà

Đó là bài tập tốt nhất. Bây giờ tôi hơi uể oải nhưng tôi vẫn làm vườn. Ngoài các bài tập múa ba lê vào buổi sáng, tôi thích đi bộ và tập pilates. Thỉnh thoảng tôi còn đi chiếc xe đạp cũ của mình. 

Tìm điểm tích cực

Bạn sẽ không đẹp nếu bạn cục cằn. Tất cả chúng ta đều có những thăng trầm. Ví dụ, tôi bị bệnh tăng nhãn áp nhưng thuốc nhỏ mắt tôi dùng đã làm cho lông mi của tôi dài hơn. Luôn có lý do để nhìn vào mặt tươi sáng.

Hãy tò mò

Điều đó làm cho bộ não của bạn sắc sảo và đôi mắt của bạn lấp lánh.

Lối sống của người phụ nữ 48 tuổi 'bị thời gian bỏ quên'

ĐÀI LOAN - Có chế độ ăn uống lành mạnh, thích vận động nhưng Lure Hsu tránh hoạt động chạy bộ.