时间:2025-03-20 11:11:25 来源:网络整理编辑:Ngoại Hạng Anh
Tin thể thao 24H Mất ngủ, ngủ không sâu giấc vẫn có cách ngủ ngon_bảng sếp hạng seria
Ám ảnh những đêm dài mất ngủ
Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần có mối quan hệ mật thiết với nhau. Sau một đêm thiếu ngủ chúng ta dễ trở nên căng thẳng,ấtngủngủkhôngsâugiấcvẫncócáchngủbảng sếp hạng seria cáu gắt. Mất ngủ mãn tính có thể làm thay đổi tâm trạng mất tập trung, suy giảm trí nhớ, thậm chí dẫn đến các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp, tim mạch.
![]() |
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ |
Nhiều người mất ngủ kinh niên thường tìm đến hoặc lạm dụng thuốc ngủ để có giấc ngủ ngon. Nhưng nếu sử dụng thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, không những không giải quyết được tình trạng mất ngủ mà còn gây nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Ông Nguyễn Tuấn (Lạc Long Quân, P5, Quận 11, TPHCM) suốt 10 năm liền chung sống với tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc. Thời gian đầu ông Tuấn cho rằng do công việc kinh doanh cộng thêm tuổi ngày càng cao khiến tình trạng mất ngủ ập đến.
“Lúc đầu thì còn ngủ được chập chờn, nhưng tình trạng ngày một nghiêm trọng hơn. Đêm nào cũng trằn trọc tới 2,3 giờ sáng và không tài nào ngon giấc được. Nếu ngủ được thì cũng không sâu giấc, ngủ rồi lại tỉnh và rất khó ngủ lại. Đêm dài qua đi thì sáng người mệt mỏi, đau nhức khắp người, tinh thần cũng kém đi. Cứ thế việc mất ngủ ngày càng kéo dài tình trạng sức khỏe của tôi ngày càng tệ”, ông Tuấn cho hay.
![]() |
Mất ngủ khiến tinh thần mệt mỏi, sức khỏe đi xuống |
Cải thiện chất lượng giấc ngủ với bảng thành phần từ thiên nhiên
Trước tình trạng ngày càng nhiều người có chất lượng giấc ngủ kém như ông Tuấn, hiện công nghệ hiện đại phát triển nhiều giải pháp hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện căng thẳng do mất ngủ ra đời.
Mới đây, Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ XNK Lady Care đã giới thiệu sản phẩm xuất xứ Ấn Độ - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream Enriched Vitamins& Sugar - Fat Free Gummies dưới dạng kẹo không đường, hỗ trợ ngủ ngon, hỗ trợ cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi do mất ngủ.
Theo công ty Lady Care, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream bổ sung Melatonin kết hợp các thành phần thảo dược thiên nhiên như rễ cây Lang Nữ, Cúc La Mã, hoa Oải Hương, Melatonin 5mg tất cả đều là các thành phần có khả năng an thần, giảm căng thẳng, góp phần cân bằng “đồng hồ sinh học” để có giấc ngủ ngon tự nhiên.
Ngoài ra Bora Dream còn kết hợp thêm 8 vitamin như Vitamin B1, B2, B3, B5, B12, Vitamin C, E… cung cấp dưỡng chất giúp bảo vệ cơ thể, duy trì chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và giảm lo âu căng thẳng.
![]() |
Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream |
Con gái ông Nguyễn Tuấn cũng đã tìm hiểu thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream để ông có thể cải thiện giấc ngủ. Ông Tuấn chia sẻ, “Lúc đầu tôi cũng rất ngại sử dụng bởi tôi bị tiểu đường hạn chế sử dụng đồ ngọt vì nghe tới kẹo tôi nghĩ chắc sẽ có đường. Nhưng được biết, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream được chiết xuất từ thiên nhiên, không có đường phù hợp với người bị tiểu đường cũng như cao huyết áp, tim mạch… nên tôi đã sử dụng. Sau một thời gian, tôi cảm thấy dễ đi vào giấc ngủ hơn”.
![]() |
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream được điều chế dưới dạng kẹo hương vị của thảo dược, dễ sử dụng. Theo hướng dẫn từ công ty Lady Care, dùng 1-2 viên trước khi ngủ khoảng 30 phút sẽ hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên hơn. Sản phẩm phù hợp với người bị khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, người bị căng thẳng, mệt mỏi do mất ngủ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream Enriched Vitamins& Sugar - Fat Free Gummies https://boracosmetics.vn/ Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ XNK Lady Care Địa chỉ: 76 Nguyễn Thị Nhung, Khu đô thị Vạn Phúc, Phường Hiệp Bình Phước, Quận Thủ Đức, TP.HCM Hotline: 0888117888 Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Phương Dung
Võ Hoàng Yến: Đại gia 'chạy mất dép' ngay lần đầu gặp tôi2025-03-20 11:35
Nghệ thuật thị giác đầy ấn tượng của 5 nghệ sĩ2025-03-20 11:05
Choáng ngợt khi lọt vào biệt thự triệu đô của Lý Nhã Kỳ, Mr Đàm2025-03-20 11:00
Triển lãm Tranh Hoa Đất Việt – Hàn2025-03-20 10:51
Nhóc Nicholas lại gây rắc rối vui nhộn2025-03-20 10:47
Phát hiện nhiều thiên thạch ở Gia Lai2025-03-20 10:21
Thầy trò Noo Phước Thịnh khóc rất nhiều vì mệt mỏi, chán nản ở Giọng hát Việt2025-03-20 10:12
'Xẩm Đỏ': quay 20 giờ, chỉ lấy 35 phút2025-03-20 10:11
Bộ trưởng GD2025-03-20 09:20
MiA hé lộ bí quyết tạo nên sự hấp dẫn cho thân hình2025-03-20 09:18
Chồng sát hại vợ và con gái đúng ngày Quốc tế Phụ nữ ở Hà Nội2025-03-20 11:53
Thiết kế không gian sáng, thoáng cho căn hộ dưới 45 m22025-03-20 11:45
Jason Statham lái siêu xe đến ra mắt bom tấn Fast & Furious: Hobbs & Shaw2025-03-20 11:32
Ưu, nhược điểm khi chọn sơn nhà tone trắng2025-03-20 11:10
Bộ Y tế bổ sung 3 nội dung sàng lọc trước tiêm vắc xin Covid2025-03-20 10:16
Thầy giáo Toán 9X điển trai hút gần một triệu fan trên mạng2025-03-20 10:07
Người đẹp ảnh đến Nga cổ vũ World Cup 20182025-03-20 10:06
Lời hứa của bộ trưởng2025-03-20 09:39
Vụ sạt lở mỏ titan làm 4 người chết: 'Chưa đủ căn cứ xác định dấu hiệu tội phạm'2025-03-20 09:30
Lý do phải ra rạp xem ngay 'Địa đạo cá sấu tử thần'2025-03-20 09:20