时间:2025-03-20 10:50:37 来源:网络整理编辑:Nhận Định Bóng Đá
Tin thể thao 24H Mất ngủ, ngủ không sâu giấc vẫn có cách ngủ ngon_sôi lac .tv
Ám ảnh những đêm dài mất ngủ
Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần có mối quan hệ mật thiết với nhau. Sau một đêm thiếu ngủ chúng ta dễ trở nên căng thẳng,ấtngủngủkhôngsâugiấcvẫncócáchngủsôi lac .tv cáu gắt. Mất ngủ mãn tính có thể làm thay đổi tâm trạng mất tập trung, suy giảm trí nhớ, thậm chí dẫn đến các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp, tim mạch.
![]() |
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ |
Nhiều người mất ngủ kinh niên thường tìm đến hoặc lạm dụng thuốc ngủ để có giấc ngủ ngon. Nhưng nếu sử dụng thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, không những không giải quyết được tình trạng mất ngủ mà còn gây nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Ông Nguyễn Tuấn (Lạc Long Quân, P5, Quận 11, TPHCM) suốt 10 năm liền chung sống với tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc. Thời gian đầu ông Tuấn cho rằng do công việc kinh doanh cộng thêm tuổi ngày càng cao khiến tình trạng mất ngủ ập đến.
“Lúc đầu thì còn ngủ được chập chờn, nhưng tình trạng ngày một nghiêm trọng hơn. Đêm nào cũng trằn trọc tới 2,3 giờ sáng và không tài nào ngon giấc được. Nếu ngủ được thì cũng không sâu giấc, ngủ rồi lại tỉnh và rất khó ngủ lại. Đêm dài qua đi thì sáng người mệt mỏi, đau nhức khắp người, tinh thần cũng kém đi. Cứ thế việc mất ngủ ngày càng kéo dài tình trạng sức khỏe của tôi ngày càng tệ”, ông Tuấn cho hay.
![]() |
Mất ngủ khiến tinh thần mệt mỏi, sức khỏe đi xuống |
Cải thiện chất lượng giấc ngủ với bảng thành phần từ thiên nhiên
Trước tình trạng ngày càng nhiều người có chất lượng giấc ngủ kém như ông Tuấn, hiện công nghệ hiện đại phát triển nhiều giải pháp hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện căng thẳng do mất ngủ ra đời.
Mới đây, Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ XNK Lady Care đã giới thiệu sản phẩm xuất xứ Ấn Độ - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream Enriched Vitamins& Sugar - Fat Free Gummies dưới dạng kẹo không đường, hỗ trợ ngủ ngon, hỗ trợ cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi do mất ngủ.
Theo công ty Lady Care, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream bổ sung Melatonin kết hợp các thành phần thảo dược thiên nhiên như rễ cây Lang Nữ, Cúc La Mã, hoa Oải Hương, Melatonin 5mg tất cả đều là các thành phần có khả năng an thần, giảm căng thẳng, góp phần cân bằng “đồng hồ sinh học” để có giấc ngủ ngon tự nhiên.
Ngoài ra Bora Dream còn kết hợp thêm 8 vitamin như Vitamin B1, B2, B3, B5, B12, Vitamin C, E… cung cấp dưỡng chất giúp bảo vệ cơ thể, duy trì chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và giảm lo âu căng thẳng.
![]() |
Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream |
Con gái ông Nguyễn Tuấn cũng đã tìm hiểu thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream để ông có thể cải thiện giấc ngủ. Ông Tuấn chia sẻ, “Lúc đầu tôi cũng rất ngại sử dụng bởi tôi bị tiểu đường hạn chế sử dụng đồ ngọt vì nghe tới kẹo tôi nghĩ chắc sẽ có đường. Nhưng được biết, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream được chiết xuất từ thiên nhiên, không có đường phù hợp với người bị tiểu đường cũng như cao huyết áp, tim mạch… nên tôi đã sử dụng. Sau một thời gian, tôi cảm thấy dễ đi vào giấc ngủ hơn”.
![]() |
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream được điều chế dưới dạng kẹo hương vị của thảo dược, dễ sử dụng. Theo hướng dẫn từ công ty Lady Care, dùng 1-2 viên trước khi ngủ khoảng 30 phút sẽ hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên hơn. Sản phẩm phù hợp với người bị khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, người bị căng thẳng, mệt mỏi do mất ngủ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bora Dream Enriched Vitamins& Sugar - Fat Free Gummies https://boracosmetics.vn/ Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ XNK Lady Care Địa chỉ: 76 Nguyễn Thị Nhung, Khu đô thị Vạn Phúc, Phường Hiệp Bình Phước, Quận Thủ Đức, TP.HCM Hotline: 0888117888 Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Phương Dung
Báo chí trong kỷ nguyên số2025-03-20 11:49
Phát hiện mã độc đang chiếm quyền kiểm soát hơn 100.000 thiết bị mạng2025-03-20 11:44
Sao Việt 28/9: Tuấn Hưng ôm NSND Công Lý, Huyền Lizzie muốn 'theo chồng về dinh2025-03-20 11:33
Đáp án tham khảo môn Toán THPT quốc gia 2018 mã đề 1082025-03-20 11:26
Cảnh sát nổ súng, truy bắt 2 nam sinh xách dao đi giải quyết mâu thuẫn2025-03-20 11:11
Cơ hội việc làm cho sinh viên điều dưỡng ĐH Đại Nam2025-03-20 11:11
Hơn 50% trang web lừa đảo được trang bị giao thức bảo mật2025-03-20 10:47
Đáp án môn Văn thi lớp 10 Hà Nội năm 20182025-03-20 09:50
Thanh Hóa: Cháu bé 12 tuổi mang thai nghi bị 2 người hiếp dâm2025-03-20 09:50
Cảnh tượng rùng mình ở thành phố Mỹ tràn ngập chuột2025-03-20 09:50
Người thân 4 đứa trẻ sống sót trong rừng Amazon tranh nhau quyền giám hộ2025-03-20 11:42
Danh sách giải thưởng ngày hội khởi nghiệp quốc gia của học sinh, sinh viên lần thứ IV2025-03-20 11:33
Đáp án môn Toán thi tốt nghiệp THPT quốc gia 2018 mã đề 1012025-03-20 11:27
Hệ thống Anh ngữ VUS rộn rã dạy2025-03-20 11:20
Kết quả bóng đá hôm nay ngày 18/9/20212025-03-20 11:12
Khánh Linh The Face tóc tém vẫn diện đồ thanh lịch, nữ tính2025-03-20 10:54
Giới công nghệ sốc khi CEO Open AI Sam Altman bị sa thải2025-03-20 10:40
Cô dâu đích thân thông báo chú rể đã bỏ trốn trước quan khách2025-03-20 09:48
Hà Nội thêm 11 ca Covid2025-03-20 09:40
Đạo diễn Võ Thanh Hòa áp lực khi lần đầu hợp tác cùng 'Vua phòng vé' Thái Hòa2025-03-20 09:37