时间:2025-03-19 02:56:24 来源:网络整理编辑:Nhận Định Bóng Đá
Tin thể thao 24H Công dụng của hoa bí với sức khỏe_tỷ lệ kèo châu á
Hoa bí có tên khoa học là Cucurbita pepo,ôngdụngcủahoabívớisứckhỏtỷ lệ kèo châu á họ Bầu bí. Các nhà khoa học đã ghi nhận hoa bí đỏ có rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như ít chất béo bão hòa, không chứa cholesterol, ít sodium.
Hoa bí rất giàu các khoáng chất như canxi, sắt, magnesium, potassium, phosphor…, các vitamin như niacin, riboflavin, thiamin, vitamin A.
(Ảnh: Ngọc Nga).
BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM cơ sở 3, cho biết, theo y học hiện đại trong 100gr hoa bí đỏ có chứa một nửa số lượng vitamin C và khoảng 40% vitamin cần thiết mỗi ngày, 5% mức tiêu thụ sắt, magnesium, potassium và canxi, nhiều vitamin nhóm B và folate.
Đây là những chất rất tốt cho phụ nữ mang thai và giúp cho thai nhi phát triển hệ thần kinh tốt.
Theo BS Vũ, màu vàng của hoa bí có chứa beta-carotene, chất chống oxy hóa tế bào. Hoa bí cũng chứa các hợp chất polyphenol có tác dụng phòng bệnh tim mạch, huyết áp. Đồng thời, nó cũng giúp phòng bệnh loãng xương nhờ chứa nhiều khoáng tố như canxi, magnesium.
Ngoài ra, nó cũng giúp bảo vệ và tăng cường thị lực, chống bệnh thoái hóa điểm vàng ở người lớn tuổi.
Trong Đông y, hoa bí là loại dược liệu có tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát cơ thể, nhuận tràng… Nó còn là thuốc trợ dương. Khi kết hợp hoa bí với nghêu, sò, ốc, hến có khả năng cường dương.
Hoa bí ngô xào gan lợn là bài thuốc có tác dụng dưỡng huyết thanh can sáng mắt, thích hợp cho các chứng quáng gà, suy giảm thị lực, cận, viễn thị...
Dù vậy, chuyên gia cũng lưu ý bí ngô có tính hàn, người lạnh tay chân, ăn uống khó tiêu không nên dùng.
U23 Việt Nam đấu U23 UAE: Sao U23 UAE đòi thắng U23 Việt Nam2025-03-19 03:11
Đội tuyển Việt Nam tập trung chuẩn bị AFF Cup: Vắng Công Phượng, Ngọc Hải2025-03-19 02:53
Nhận định, soi kèo Zwolle vs Fortuna Sittard, 0h45 ngày 10/11: Khách lấn chủ2025-03-19 02:50
Đội hình ra sân chính thức U22 Việt Nam vs U22 Indonesia, 16h ngày 13/52025-03-19 02:39
Lã Thanh Huyền, Vân Hugo và dàn sao dự đám cưới Phanh Lee2025-03-19 02:09
Soi kèo ném biên Argentina vs Pháp, 22h ngày 18/122025-03-19 01:45
Soi kèo, dự đoán Macao Guadalupe vs Sporting, 6h30 ngày 25/32025-03-19 01:30
Nhận định, soi kèo Hermannstadt vs FC Voluntari, 21h00 ngày 17/92025-03-19 01:06
Người thân 4 đứa trẻ sống sót trong rừng Amazon tranh nhau quyền giám hộ2025-03-19 00:32
Soi kèo, dự đoán Macao U19 Thổ Nhĩ Kỳ vs U19 Anh, 1h30 ngày 29/32025-03-19 00:31
Đã đến lúc có giải riêng cho phim thảm họa2025-03-19 02:47
Nhận định, soi kèo Port FC vs Prachuap, 19h00 ngày 17/92025-03-19 02:10
Nhận định, soi kèo U21 Ba Lan vs U21 Kosovo, 1h00 ngày 9/92025-03-19 02:07
Nhận định, soi kèo Sirius vs Varbergs BoIS, 20h00 ngày 16/92025-03-19 01:49
Khám phá bí quyết hút tiền của show diễn bạc tỷ2025-03-19 01:48
Nhận định, soi kèo U21 Bồ Đào Nha vs U21 Andorra, 23h30 ngày 08/092025-03-19 01:44
Nhận định, soi kèo FC Ahal vs Al2025-03-19 01:34
Nhận định, soi kèo Beijing Guoan vs Zhejiang Professional, 18h35 ngày 15/92025-03-19 01:23
Cầu trượt thả cá tiễn ông Công ông Táo về trời ở Hải Dương2025-03-19 00:58
Nhận định, soi kèo Jonkopings vs Landskrona, 0h00 ngày 19/92025-03-19 00:38