您现在的位置是:12Bet > Ngoại Hạng Anh
Uống cà phê mỗi ngày có tác dụng và tác hại gì cho sức khỏe?_dự đoán bóng đá chuyên gia
12Bet2025-03-18 11:10:05【Ngoại Hạng Anh】9人已围观
简介Tin thể thao 24H Uống cà phê mỗi ngày có tác dụng và tác hại gì cho sức khỏe?_dự đoán bóng đá chuyên gia
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê ngon để tỉnh táo làm việc. Loại đồ uống này có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một số nhược điểm.
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chíY học New Englandcho thấy uống ít nhất một cốc cà phê mỗi ngày ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của bạn nhưng lại tác động tiêu cực đến giấc ngủ. Cà phê cũng làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.

Theốngcàphêmỗingàycótácdụngvàtáchạigìchosứckhỏdự đoán bóng đá chuyên giao CNN, các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu của 100 người trưởng thành khỏe mạnh ở khu vực San Francisco (Mỹ), độ tuổi trung bình là 39. Họ đeo thiết bị theo dõi số bước đi và giấc ngủ. Họ cũng được đo đường huyết liên tục và điện tâm đồ theo dõi nhịp tim.
Những người tham gia được yêu cầu uống bao nhiêu cà phê tùy thích trong 2 ngày, tránh uống cà phê trong 2 ngày kế tiếp. Họ lặp lại chu kỳ đó trong khoảng thời gian hai tuần.
Tác giả chính, Tiến sĩ Gregory Marcus, bác sĩ tim mạch đang giảng dạy tại Đại học California, cho biết, uống cà phê dẫn tới nhiều tác động phức tạp với sức khỏe.
Vào những ngày tình nguyện viên uống cà phê, số bước chân của họ tăng trung bình 1.058 bước so với những ngày không uống. Tuy nhiên, họ cũng ngủ ít hơn 36 phút.
Những người uống cà phê có nhiều động lực hơn để tập thể dục và có thể hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, Tiến sĩ Marcus cảnh báo, mọi người không nên cho rằng uống nước tăng lực hoặc caffeine liều cao để tăng cường tập luyện.
Nghiên cứu lưu ý, lý do khiến những người uống nhiều cà phê ngủ ít hơn có thể do yếu tố di truyền.
Nhóm tác giả đã thu thập các mẫu DNA và phát hiện ra những người ngủ ít hơn sau khi uống cà phê có một số biến thể di truyền nhất định liên quan đến quá trình chuyển hóa caffeine chậm hơn.
Kết quả phân tích ghi nhận, cà phê có thể ảnh hưởng đến tim, với một cốc mỗi ngày dẫn đến nguy cơ ngoại tâm thu thất gây ra rối loạn nhịp tim cao hơn khoảng 50%. Nhưng các nhà nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng nào về mối quan hệ trực tiếp giữa uống cà phê và các cơn co thắt tâm nhĩ sớm.
Bởi vậy, Tiến sĩ Marcus đánh giá: “Kết quả này cung cấp một số bằng chứng thuyết phục rằng bỏ cà phê có thể tốt với những người bị đánh trống ngực liên quan tới ngoại tâm thu thất”.
“Cũng có bằng chứng cho thấy ở một số người, ngoại tâm thu thất có thể dẫn đến suy tim. Vì vậy, nếu ai có nguy cơ suy tim như tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc có triệu chứng thì họ nên tránh xa cà phê”, vị tiến sĩ khuyên.
Kiểm soát mức tiêu thụ cà phê của cá nhân là điều nên làm để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, Tiến sĩ Marcus kết luận, không có lý do gì phải lo lắng ngay lập tức: “Mọi người có thể yên tâm rằng chắc chắn không có tác dụng nguy hiểm xảy ra ngay sau khi uống cà phê”.

Phát hiện mắc ung thư nhờ bất thường khi uống cà phê
Ông Michael kể thức uống yêu thích đã giúp ông phát hiện ra căn bệnh chết người trước khi quá muộn.很赞哦!(59248)
相关文章
- Nắm bắt cơ hội đầu tư thiết bị y tế cùng Paris Medical kết nối kinh doanh
- Kinh tế vĩ mô 7 tháng cơ bản ổn định, nhiều lĩnh vực khá tích cực
- Đổi mới tổ chức, hoạt động của công đoàn trong tình hình mới
- Cán bộ phải đi đầu, làm gương trong phòng, chống dịch bệnh
- Trịnh Xuân Thanh trở thành ‘con nợ khó đòi’?
- Bồi dưỡng kỹ năng cho ứng cử viên tham gia ứng cử Đại biểu HĐND các cấp lần đầu
- Ra quân Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè năm 2021
- Nén nỗi đau thương, dấn thân vì dân
- Con gái 14 tuổi cao 1m8 của “ Ông trùm showbiz Hong Kong” Nhậm Đạt Hoa
- Hội Nông dân tỉnh: Hỗ trợ người dân phòng chống, dịch bệnh
热门文章
站长推荐
Tom Cruise nhào lộn trong bộ giáp nặng 40kg
Một số vấn đề lý luận
Huyện Phú Giáo: Tập huấn công tác lấy mẫu dịch tễ cho đội hình thanh niên tình nguyện
Thủ tướng: Việt Nam lấy con người là trung tâm, mục tiêu phát triển
Diễn viên 'Vũ khí nhà văn' Park Ji Hoon qua đời vì ung thư dạ dày
Tuổi trẻ Bình Dương hưởng ứng ngày cao điểm “Hoa phượng đỏ toàn quốc”
TP.Dĩ An cần ứng phó linh hoạt, hoàn thành “mục tiêu kép”
Lãnh đạo một số nước và WEF gửi thư, điện chúc mừng lãnh đạo nước ta