Việc giảm cân giúp người phụ nữ 39 tuổi phát hiện ung thư_nhận dinh bong da

Keri North vẫn nhớ cảm giác tuyệt vọng khi trọng lượng lên tới 138 kg. Cô bị đau lưng,ệcgiảmcângiúpngườiphụnữtuổipháthiệnungthưnhận dinh bong da đau đầu gối, khó thở ngay cả khi làm những công việc đơn giản. 

“Tôi đi lại khó khăn, không thể tự xách đồ. Bởi vậy, tôi phải đặt đưa hàng tới nhà. Tôi luôn lo lắng và trầm cảm”, Keri nhớ lại. 

Keri chỉ cao 1,54m nên nên việc tăng cân khiến cô không khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Tình trạng đó có thể đã khiến cô không cảm thấy khối u đang phát triển trong vú.

Khi sinh con đầu lòng vào năm 2007, Keri được chẩn đoán viêm tuyến giáp Hashimoto, chứng rối loạn tự miễn dịch khiến tuyến giáp hoạt động kém. Các triệu chứng bao gồm tăng cân. Thêm vào đó, cô cũng ăn quá nhiều đồ chiên rán và không tập luyện. 

Nỗ lực ăn kiêng và rèn luyện 

Năm 2016, Keri đã chia tay với cha của các con mình - một động lực để cô cải thiện sức khỏe. “Tôi phải tự lập, không có ai khác để dựa vào và tất nhiên, tôi muốn ở bên cạnh các con tôi”, Keri kể. 

Cô bắt đầu tập gym cùng chị gái và giảm được hơn 22 kg trong 4 tháng. Nhưng sau đó, từ năm 2017 đến năm 2020, cô lại tăng 36 kg lên mức 138 kg. 

Cuối năm 2020, Keri quay trở lại phòng tập. Lần này, cô tập trung vào việc nâng tạ để giảm cân và có vóc dáng mong muốn. 

Đồng thời, cô bắt đầu ăn ít carb hơn và bổ sung nhiều thực phẩm bổ dưỡng như thịt gà và rau vào thực đơn. Cô cũng ngừng dùng đồ uống có đường.

Cô vẫn ăn một số món yêu thích nhưng với khẩu phần nhỏ hơn nhiều. Keri nói rằng không hành hạ bản thân quá mức là chìa khóa để duy trì quá trình giảm cân. Cô cũng bổ sung các bài tập tốt cho tim mạch như đi bộ trên máy 30 đến 45 phút sau khi tập tạ. Cô cố gắng đến phòng tập ít nhất 4 lần một tuần.

Hiện Keri đã giảm được hơn 47 kg, xuống còn khoảng 90 kg. 

“Tôi không còn mệt mỏi. Tôi tự tin hơn rất nhiều, thích soi gương. Các con gái khen tôi và nói rằng tự hào về tôi”, Keri tâm sự.

Phát hiện ung thư vú 

Vào tháng 4, khi đang tắm, Keri sờ thấy khối u ở vú. Cô đã chụp X-quang, tiến hành sinh thiết, kết quả xác định ung thư vú giai đoạn 2A.

Bác sĩ tin rằng Keri không cảm thấy khối u trước đây vì cơ thể quá khổ và việc giảm cân đã giúp cô nhận ra triệu chứng bệnh. 

“Tôi liên tục nói với bác sĩ: Chuyện này thật khó tin. Giảm cân đã giúp tôi phát hiện bệnh sớm hơn”, Keri nói.  

Cô đã bắt đầu hóa trị và sẽ phẫu thuật cắt bỏ vú cùng một phần tử cung vào cuối năm nay. Xét nghiệm cho thấy cô có đột biến gen BRCA1, có nhiều khả năng dẫn tới ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Keri dự định sẽ duy trì chế độ tập luyện trong suốt quá trình điều trị, hy vọng điều đó sẽ mang lại nhiều năng lượng hơn và giúp cô hồi phục tốt hơn sau ca mổ. Cô cảm thấy khỏe và không còn sợ hãi khi xách túi hàng đi lên cầu thang. 

“Bây giờ tôi có thể chạy lên tầng mà không cần bám vào lan can”, Keri kể. 

An Yên(TheoToday)

Phát hiện mắc ung thư nguy hiểm từ dấu hiệu nuốt nghẹn, giảm cân đột ngột

Có dấu hiệu nuốt nghẹn, sụt cân nhiều, người đàn ông 60 tuổi lo lắng và đến bệnh viện thăm khám.