Cách Thanh Hương chăm da, giữ dáng tuổi 36_keonhaccai

Để phù hợp vai diễn mới - bà nội trợ Khanh phim Người một nhà,áchThanhHươngchămdagiữdángtuổkeonhaccai Thanh Hương mới tăng 10 kg. Cô hiện cao 1,7 mét, nặng 60 kg, số đo ba vòng là 90-67-98 cm. Một năm trước, cô giảm 10 kg để đóng Luyến, người phụ nữ lam lũ trong Cuộc đời vẫn đẹp sao. Khi ấy, cô nặng khoảng 50 kg, số đo là 90-64-94 cm.
Người đẹp cho biết giữ sức khỏe tốt dù tăng, giảm cân trong thời gian ngắn, do biết cách tập luyện khoa học, điều độ. Cô mua thẻ tập theo năm ở một trung tâm, có thể tập luân phiên nhiều lớp như gym, aerobic, nhảy hiện đại. Cô thường quay phim về muộn, nên chủ yếu tham gia buổi tối.
"Tôi tập các bài vận động nhẹ nhàng, do phom người vốn to cao, không muốn cơ thể quá đô con, nhiều cơ bắp. Tôi nghĩ với phụ nữ, vận động giống như một món ăn, giúp cơ thể, tinh thần thoải mái", Thanh Hương nói.
Theo diễn viên, việc tập luyện thể thao cũng góp phần giúp phụ nữ có làn da đẹp. Vận động giúp tăng nhịp tim, cải thiện lưu lượng máu. Quá trình này thúc đẩy da khỏe mạnh, sản xuất nhiều collagen và các tế bào mới, khiến da sáng và chậm lão hóa hơn.

相关文章
Nóng trên đường: Gặp nạn vì 'mắt để sau lưng'
Hai thanh niên trên xe máy đâm vào đuôi ô tô con đang đỗ(Nguồn video: Nguyễn Phượng)Vụva chạm giao t2025-03-10Chưa thỏa thuận bồi thường, đã phá cây, lấn đất.
-Đó là một nội dung trong đơn khiếu nại đề ngày 19/3/2014 của bạn đọc Bùi Thị Tám gửi các cơ quan có2025-03-10Kỳ thi tay nghề của Việt Nam dần “tiệm cận” chất lượng thế giới
Tại hội nghị tập huấn công tác chuyên gia kỹ thuật và sử dụng phần mềm hệ thống thông tin kỳ thi kỹ2025-03-10Dè chừng gửi ảnh lên mạng, người 'cầm nhầm' điện thoại lộ diện
- Bạn của tôi có đi công tác tại Hà Nội và có làm rơi điện thoại trên taxi. Nay vô tình biết được là2025-03-10Hoàng tử Brunei đẹp trai, giàu có tuyển vợ
Rất nhiều cô gái trên khắp thế giới đang quan tâm tới những yêu cầu "tuyển vợ" của hoàng tử Brunei.H2025-03-10Tuyển Việt Nam tập trung: Những trăn trở của HLV Park Hang Seo
Khó khăn nối khó khăn...Sau 11 lượt trận ở V-League 2020, cùng “số vốn” trong thời gian làm việc tại2025-03-10
最新评论