Hầu hết chúng ta đều sai lầm ngay sau khi tỉnh dậy, đó là không làm nóng cơ thể. Điều đó khiến cơ thể dễ bị nhức mỏi, co cơ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, chèn ép thần kinh thậm chí đột quỵ…
Bài tập khởi động ngay sau khi ngủ dậy của Giáo sư, võ sư Lương Ngọc Huỳnh (Trưởng môn phái Lâm Sơn Động) dưới đây sẽ giúp mọi người có được ngày mới khỏe khoắn, phòng được các bệnh nói trên.
XEM CLIP BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG KHI NGỦ DẬY:
(责任编辑：La liga)
Những loại thực phẩm bổ sung như kẹo rau củ có hiệu quả không?
Buộc thôi việc thầy giáo bị tố có hành vi nhạy cảm với nữ sinh
Phú Thọ định hướng an toàn thông tin đến năm 2030Tạo điều kiện để người khuyết tật tiếp cận với công nghệ số
Lần đầu tiết lộ bản cam kết của HH Nguyễn Thị HuyềnĐặt iPhone 13 nhưng được giao nhầm iPhone 14
Câu chuyện được Ashwin Hegde, chủ một blog công nghệ tại Ấn Độ chia sẻ. Theo Hedge, một trong những
...[详细]Facebook, Messenger, Instagram gặp lỗi trên toàn cầu
Từ khoảng 22h00’ tối nay, người dùng Facebook ở Việt Nam đã gặp tình trạng truy cập chập chờn, khó k
...[详细]Hiệu trưởng bớt xén lương giáo viên lấy tiền trả cho người mình tự tuyển?
- Lãnh đạo Kho bạc Nhà nước huyện Krông Pắk (Đắk Lắk) khẳng định chuyển đầy đủ lương cho giáo viên
...[详细]Nên đưa tác phẩm “ Chí phèo “ ra khỏi chương trình Ngữ văn 11?
“Chí Phèo” là một tác phẩm văn xuôi hiện thực của nhà văn Nam Cao, được không ít học giả và nhà phê
...[详细]Cụ bà tìm được mộ cha nhờ thi hát
Để tìm phần mộ của người cha hy sinh trong Thế chiến II, cụ bà NatalyaPugachyova phải trở thành một
...[详细]Hoa hậu Thuỳ Tiên diện vest khoe vòng 1 táo tạo
Kể từ khi đăng quang Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021, Nguyễn Thúc Thùy Tiên bận rộn với lịch trình hoạ
...[详细]Nỗi lòng gái ngoan khi để mất 'cái ngàn vàng'
Trong mắt bố mẹ, bạn bè và những người xung quanh, nó vẫn là một đứa con gái ngoan, cực ngoan. Nhưng
...[详细]Cuộc sống viên mãn bên chồng Tây cao hơn 2m của diễn viên Lan Phương
Lan Phương là nữ diễn viên quen mặt của phim truyền hình Việt. Cô được yêu mến nhờ ngoại hình xinh x
...[详细]Đau đớn gái trẻ bị ép lấy chồng già
- Cô gái về Việt Nam 1 tháng, lần này chàng trai quyết tâm níu kéo ngườimình yêu một lần cuối, anh v
...[详细]Giáo viên dán băng dính vào mồm học sinh tiểu học xin nghỉ việc
Vì học sinh nói chuyện quá nhiều trong giờ học, cô giáo trẻ đã mắc “lỗi” nghề nghiệp nghiêm trọng kh
...[详细]Chàng trai Mỹ bỏ việc lương cao về Việt Nam theo đuổi cô nhân viên ngân hàng
GS, PGS năm 2017 tăng kỷ lục:: Hàng loạt GS, PGS không có bài báo ISI/Scopus
