Đau lưng là điều phiền toái và gây khó chịu cho nhiều người. Trong đa số các trường hợp,ámdấuhiệuđikèmcơnđaulưngcảnhbáobệnhnguyhiểbảng xếp hạng fifa khu vực châu á đau lưng có thể phổ biến như những cơn đau đầu nhẹ, hắt hơi hoặc mỏi mắt.

Tuy nhiên, đôi khi tình trạng này có thể cảnh báo một điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều.

Ảnh minh họa: Renewinthealth

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) đưa ra các dấu hiệu đi kèm cơn đau lưng mà bạn nên đề phòng:

- Tê hoặc ngứa ran xung quanh bộ phận sinh dục

- Đi tiểu khó

- Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột

- Tức ngực

- Thân nhiệt từ 38 độ C trở lên

- Giảm cân không nguyên nhân

- Sưng tấy hoặc biến dạng ở lưng

- Cơn đau lưng không cải thiện sau khi nghỉ ngơi hoặc tồi tệ hơn vào ban đêm

- Cơn đau lưng bắt đầu sau một vụ tai nạn

Tổn thương các bộ phận trên cột sống có thể là nguyên nhân gây đau lưng: 

- Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường gây áp lực lên các dây thần kinh cột sống

- Gãy xương: Nứt hoặc gãy một trong các xương ở lưng, có thể do loãng xương

- Đau thắt lưng do viêm: Có thể do viêm cột sống dính khớp. Khi đó, hệ miễn dịch của bạn gây ra tình trạng viêm ở các khớp và dây chằng cột sống.

Trong một số trường hợp, đau lưng cũng có khả năng do nhiễm trùng hoặc ung thư. 

Tiến sĩ Mark Drymalski cho biết: “Đau lưng rất phổ biến và thường lành tính nhưng có một số dấu hiệu cho thấy một tình trạng nguy hiểm hơn ẩn phía sau”.

Các lý do dẫn tới đau lưng: 

- Gãy xương

- Thoát vị đĩa đệm

- Hội chứng chùm đuôi ngựa (các rễ thần kinh của chùm đuôi ngựa bị chèn ép)

- Khối u

- Nhiễm trùng đĩa đệm hoặc xương

- Nhiễm trùng thận hoặc sỏi thận

- Loãng xương

- Viêm màng não.

An Yên(TheoExpress)

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngày

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể.