- Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe,ụnữcầnngủnhiềuhơnnamgiớtttt bd giúp cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo sinh lực, xua tan những mệt mỏi. Nhưng bạn cần biết là phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới.